Opis
Składniki: 100% orzechy ziemne połówki.
Orzechy ziemne są bogate w białko, tłuszcze, przede wszystkim jednak w nienasycone kwasy tłuszczowe, a co za tym idzie cechuje je wysoka gęstość energetyczna. Mogą być stałym elementem zdrowej diety, zwłaszcza spożywane w umiarkowanej ilości i bez dodatku soli oraz cukru. Ich dodatek może pozytywnie wpływać na smak wielu potraw, stanowi prosty i zarazem wygodny sposób na zdrową przekąskę.
| Wartość odżywcza | w 100g | %RWS* w 100g |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 581 | 29,05% |
| Białko | 26 | 52,00% |
| Tłuszcz | 46 | 65,71% |
| – w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 6,1 | 30,50% |
| Węglowodany | 12 | 4,62% |
| – w tym cukry | 6,4 | 7,11% |
| Błonnik | 0 | – |
| Sól | 0 | 0,00% |
*RWS – Referencyjne wartości spożycia.
